崩れるまで






牡丹を沢山、咲かせているある場所があり、お仕事の途中寄り道。



去年は、ピークの時に行けたのだけれど、もう だいぶ花は無くなっていた。



そこで質問



桜は散る、椿は落ちる、では牡丹は…



「崩れる」だそうだ。



そこにいらっしゃった牡丹を育ててる方に聞いた。



花いっぱいに咲ききると、崩れるように落ちる。その前に、花は切られるのだそうだ。



私は、崩れるまで咲かせて欲しい。




ウエストスッキリダイアリー9日目…いびつな背骨をスッキリ整える。



凝りや悪い姿勢で、いびつに縮こまった背骨とその周りの筋肉を、腰から首まで緩めてリセット。骨盤内で起きてる鬱血を解消。背骨を積極的にほぐすことで自律神経も整ってくる。



仰向けになり、片膝を引き寄せ、息を吐きながら膝を反対方向に倒し、対角方向に腕を伸ばす。



結構、伸ばされて気持ちイイ。

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